Auto-régulation :
Gerda s’est particulièrement penchée sur la capacité naturelle de régulation disponible au niveau du corps pour nous permettre de digérer les stress et les traumas.
En biodynamique nous facilitons cette digestion, en stimulant la mise en route du psychopéristaltisme :
Pendant la séance, les gargouillements que l’on entend au niveau du ventre, sont l’écho des mouvements des fluides et de l’énergie enkystés dans le corps que l’on remet en circulation.
Ces résidus vont circuler jusqu’au niveau de la membrane de la paroi intestinale pour y être digérés.
Cette régulation entraîne l’élimination des résidus contenus dans
‘l’armure musculaire, caractérielle, tissulaire et viscérale’.
Ces résidus, causés par les émotions et les chocs restés en suspens dans notre corps tout au long de notre histoire,
forgent notre personnalité secondaire.
Au fur et à mesure que l’on digère les boucles émotionnelles, nous contactons de plus en plus
la personnalité primaire : Personnalité Saine.
Celle ci retrouve une expression de plus en plus vive et naturelle.
Le corps se modifie et va même, à force de réguler les divers degrés de tension qui existent entre les muscles antagonistes, finir par harmoniser la posture.
Les boucles émotionnelles et réflexe de sursaut :
Lorsque nous subissons un stress ou une attaque
notre corps produit de l’adrénaline pour nous permettre de faire front.
La respiration se bloque en inspire pour pouvoir crier.
Les muscles se tendent pour agir.
Normalement, si les conditions de temps et de sécurité sont bonnes,
notre corps va naturellement relâcher la respiration
et éliminer les résidus hormonaux du muscle.
Le tonus corporel reste souple et vif,
nous restons fidèle à notre personnalité primaire.
Quand les conditions de stress sont répétées
et surtout insidieuses comme elles peuvent l’être
lors de la construction dans l’enfance par exemple,
le corps finit par saturer et forge une ‘cuirasse de protection’
pour pouvoir vivre sans trop souffrir dans son milieu.
Le corps s’éthérise et perd son tonus : Hypotonie
et/ou s‘opacifie, se rigidifie : Hypertonie.
Cela va donc former la cuirasse du caractère, à la fois corporelle et psychique.
Cette cuirasse va diriger notre manière de nous conduire dans le monde et ce, bien souvent, malgré nous. Effectivement nous n’avons même pas conscience que nous sommes pris par nos schémas inconscients qui nous empêchent de réaliser notre vie à partir de ce que l’on est profondément.
La Biodynamie agit sur la structure de la personne
avec des massages de régulation spécifiques.
Mais elle dispose aussi de différents outils ‘psycho-corporels’
comme la parole enracinée, la végétothérapie Biodynamique,
le rêve éveillé dirigé, la régression positive,
le travail avec la voix et le mouvement, les mises en situations.
Chaque thérapeute ayant intégré le principe Biodynamique
va ainsi travailler avec ses outils de prédilection.
La Biodynamique se base sur la réalité sensorielle qu’elle restaure : revenir au corps, à la sensation, à être conscient de ce qui est là. Habiter son corps et le laisser se transformer.